美容室に行った際に頭皮が固いと言われて頭皮マッサージ

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美容室に行った際に頭皮が固いと言われて頭皮マッサージ

1. 育毛対策を始めた年齢は?(例:28才、30代など)

 

29才

 

2. 薄毛で気になるのはどこですか?

 

抜け毛

 

3. 育毛のために使っている商品は?(例:リアップ、アミノ酸シャンプー、など)

 

マイナチュレ

 

4. その商品を利用した満足度を選択して下さい(5点満点)

 

3点

5. どのような育毛対策をされていますか?(例:●●育毛剤を使っている、大豆を取るように、シャンプーの洗い方などなど)

 

育毛剤を利用しています。

 

あとは、出来るだけ和食を食べるようにしてバランスの取れた食生活を心掛けています。

 

また、睡眠時間の確保や睡眠の質も大切だと聞いたので、しっかりと質のよい睡眠を取れるように

 

寝る前にお風呂でリラックスしたりストレッチで体をほぐしてから寝るようにしています。

 

ストレスをためると髪の毛の成長にも悪影響になると思うので、神経質になりすぎず健康的な

 

生活習慣を送られるように気をつけています。

 

6. 効果や変化はありますか?次にやろうとしている対策はありますか?(例:違う育毛剤を使ってみる、シャンプーを変える、AGAに行く、アデランスなど)

 

効果はまだ分かりません。

 

これからやろうとしている抜け毛対策は、頭皮のマッサージです。

 

以前、美容室に行った際に頭皮が固いと言われました。

 

今まで意識もしてなかったことなので自覚症状は全くありませんでした。

 

頭皮が固いと頭皮の血の巡りも悪くなるようです。

 

なので、シャンプーをしているときやお風呂上がりに頭皮マッサージをしていこうと思います。

 

方法は、指の腹を使って頭皮を動かすイメージでもむようにマッサージします。